2019年12月27日

インフルエンザと口腔ケア

インフルエンザ予防に口腔ケアが重要なんです。
知ってましたか?

日ごろから適切な歯みがきや口腔ケアに努めていると、インフルエンザの発症率を10分の1に減らすことができるといった研究が発表されました!

インフルエンザ予防には、もちろんインフルエンザワクチンの接種、手洗い、うがいが大切ですが、口腔ケアも予防にとってはとてもじゅうようなんです。
かかりつけの歯医者さんで適切な口腔ケアの指導を受け、日ごろからお口の中を清潔に保つこともインフルエンザ対策の1つに加えてくださいね。

うがい、手洗い、口腔ケア。
みなさん、お待ちしています。

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posted by 塚田美紀 at 12:48| Comment(0) | 日記

2019年12月24日

月桂樹

早くも年末です。
年が明けるとオリンピック。
オリンピックと言えば昔は月桂樹の枝を丸めて冠にしていたような。

昨日沢山月桂樹を頂きました。で、作ってみました。

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1枚の月桂樹の葉は医者いらずとか。
これはキッチンにぶら下げて、ちぎって料理に使います。

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唐辛子も付けてみました。
結構かわいいです。

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そうそう、今日はクリスマスイブ。
メリークリスマス!
posted by 塚田美紀 at 08:56| Comment(0) | 日記

2019年12月09日

双子タマゴ 2019

我が家では昔から津久井のタマゴ屋さんで生みたてのタマゴを買ってます。
いつもは紅葉のLサイズですが、今日はミックスを選びました。
ミックスは規格外の大きさの物や双子タマゴなどのミックスです!

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目玉焼きにしました!

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コーンを投入したのでわかりにくいのですが、双子タマゴ2個分です。
野菜入りスクランブルエッグにしました。
子供の頃タマゴを割って黄身が2個出てくるとなんだか嬉しくなってました!
今もですが!

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で、最後に目玉ゆで卵。
なんだかなぁ・・・
posted by 塚田美紀 at 12:55| Comment(0) | 日記

2019年12月04日

女子会 2019

久々の女子会〜

メニュー表見ていっぱいある中から
何を注文するか迷いゴハン1

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飲み放題マティーニ(カクテルグラス)マティーニ(カクテルグラス)

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お酒も久々に飲んで

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美味しいご飯も食べて

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楽しい時間でしたてれてれ
posted by 塚田美紀 at 15:21| Comment(0) | 日記